Venez vous défier et vous amuser dans ce flow créatif qui nous emmènera vers la célèbre posture de Bakasana, posture du corbeau.. Nous mobiliserons notre sangles abdominale et nos bras pour tenter de trouver notre équilibre dans cette posture incroyable!
Un flow idéal avant ou après une sortie running mais également pour toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur mobilité et ré-aligner tout le corps!
Un flow idéal avant ou après une sortie running mais également pour toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur mobilité et ré-aligner tout le corps!
Un flow fluide dédié à l'ouverture et à la mobilité des hanches pour améliorer sa souplesse et le confort du bas du dos !
