C-T Cardio - S3:E4 Entraînement progressif !
Cross-Training Cardio • 30m
Nous utilisons la méthode pyramidale ascendante pour augmenter progressivement la difficulté des exercices pour vous puissiez arriver au bout de l'entraînement qu'importe votte niveau ! Des exercices atlhétiques parfait pour améliorer votre condition physique et sculpter votre corps !
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C-T Cardio - S3:E1 Burn the calories !
L'interval training : travail/récuperation est le meilleur moyen pour bruler un maximun de calories en très peu de temps. Quelques exercices simple avec différentrs alternatives d'entrainement. Adaptez, challengez-vous et bruler des calories !
