Step - S2:E1 - Asymétrie & Symétrie
Step • 31m
Durant ce nouvel entrainement de step nous allons mixer les plaisirs en faisant des chorégraphies de step et à droite et un travail symétrique !
Up Next in Step
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Step - S1:E3 - ON FIRE !
Pendant ce cours, nous voulons ajouter de la difficulté à notre cours tels que des orientations, des accélérations ainsi que de rajouter son propre style afin de relever ce nouveau challenge où le niveau monte de plus en plus de séance en séance.
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Step - S1:E2 - Ça chauffe !
Durant ses 30 prochaines minutes, nous allons ajouter de la variété à nos chorégraphies en ajoutant de l'orientation, des accélérations ou encore de la coordination bras et jambe pour un maximum de plaisir !
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Step - S1:E1 - À la cool !
Nous allons durant ce cours, apprendre les principaux mouvements de base en s'échauffant, ensuite les assembler pour en faire 2 chorégraphies cardio-vasculaires et pour travailler sa coordination. Enfin pour finir un petit groovedown pour s'étirer et faire revenir sa fréquence cardiaque à la norm...
