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Step - S1:E2 - Ça chauffe !

Step • 30m

Durant ses 30 prochaines minutes, nous allons ajouter de la variété à nos chorégraphies en ajoutant de l'orientation, des accélérations ou encore de la coordination bras et jambe pour un maximum de plaisir !

Up Next in Step

  • Step - S1:E1 - À la cool !
    30:02
    Step - S1:E1 - À la cool !

    Step - S1:E1 - À la cool !

    Nous allons durant ce cours, apprendre les principaux mouvements de base en s'échauffant, ensuite les assembler pour en faire 2 chorégraphies cardio-vasculaires et pour travailler sa coordination. Enfin pour finir un petit groovedown pour s'étirer et faire revenir sa fréquence cardiaque à la norm...

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