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Yoga - S0E3 - Vinyasa

Marjorie #OKaLM • 45m

Up Next in Marjorie #OKaLM

  • Vinyasa - S1:E2 - Force du dos

    Luttez contre le "dos courbé" lié à notre mauvaise posture au quotidien, au (télé)travail, etc... ! Un cours de Yoga Vinyasa Flow spécifique pour renforcer votre dos et améliorer l'engagement des chaines musculaires profondes et favoriser ainsi le redressement postural !

  • Vinyasa - S1:E1 - Sangle abdominale

    Renforcez profondément votre sangle abdominale ! Enchaînez les postures spécifiques via un flow autour de planches et de pompes "yogi" appelées chaturanga !