Découvrez une pratique douce avec les premières postures au sol. Grâce à ce cours d'Hatha Yoga, visez une amélioration de votre forme globale en douceur et sur les 3 plans: physique, mental et émotionnel via une série de postures au sol.
Après avoir vu les postures au sol, découvrez les premières postures debout ! Comme pour le premier cours, visez une amélioration de votre forme globale en douceur mais cette fois via une série de postures debout !
Un cours de HATHA pour soigner le berceau des émotions du corps : les hanches ! Vous ressentirez après ce cours un vrai soulagement et gagnerez en mobilité dans votre quotidien.
Amélioration de la forme globale du participant en douceur et sur les 3 plans: physique, mental et émotionnel via un travail corporel global et complet !
