Amélioration de la forme globale du participant en douceur et sur les 3 plans: physique, mental et émotionnel via un travail corporel global et complet !
Un flow fluide dédié à l'ouverture et à la mobilité des hanches pour améliorer sa souplesse et le confort du bas du dos !
Un flow idéal avant ou après une sortie running mais également pour toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur mobilité et ré-aligner tout le corps!
