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RZ#6 - Redresser sa posture

Les Rituels Zen • 21m

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  • RZ#7 - Spécial épaules & cervicales

    Vos cervicales sont tendues ? Vos épaules portent tout le poids de votre quotidien ? Ce cours va nous permettre l'apprentissage de postures permettant de renforcer et d'assouplir la zone des trapèzes et cervicales et soulager ainsi les raideurs !

  • RZ#8 - Détox émotionnelle

    Les hanches sont la "poubelle" émotionnelle du corps... Nous allons voir comment faire pour ouvrir ce barrage de toxines accumulées dans la région du bassin et des hanches. Sensation de légèreté garantie après ce cours !

  • RZ#9 - Soin du bas du dos

    Le région lombaire est la partie du corps où se logent toutes les tensions et bobologies du dos... Venez découvrir comment soulager ces tensions en quelques minutes !