Ce rituel vous permettra de travailler petits et moyens fessiers afin de les sculpter et de réduire la culotte de cheval au maximum !
Ce rituel va vous permettre d'optimiser l'utilisation de votre ceinture abdominale afin de pouvoir développer contrôle et engagement lors de vos frappes HAUT et BAS du corps !
Ce rituel vous permettra de gagner en souplesse de hanche et d'essayer d'obtenir un grand écart. Ces ouvertures de hanche vous permettrons également d'étirer tout le bas de votre corps et d'ainsi soulager les tensions qui peuvent s'y loger.
