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RB#24 - Finie la culotte de cheval !
Les Rituels Booster • 15m
Ce rituel vous permettra de travailler petits et moyens fessiers afin de les sculpter et de réduire la culotte de cheval au maximum !
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RB#23 - Boxe focus abdos !
Ce rituel va vous permettre d'optimiser l'utilisation de votre ceinture abdominale afin de pouvoir développer contrôle et engagement lors de vos frappes HAUT et BAS du corps !
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RB#22 - Grand écart !
Ce rituel vous permettra de gagner en souplesse de hanche et d'essayer d'obtenir un grand écart. Ces ouvertures de hanche vous permettrons également d'étirer tout le bas de votre corps et d'ainsi soulager les tensions qui peuvent s'y loger.
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RB#21 - Tablettes de chocolat !
Ce rituel va vous permettre de combiner divers mouvements afin de sculpter vos SIX PACKS avant l'été ;)
