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L'Appart Flow - S2:E1 - Force du centre: le power bank
L'Appart Flow • 26m
En mixant le meilleur des postures de yoga et pilates spécifiques au travail de la sangle abdominale, vous pourrez renforcer intelligemment votre centre ainsi que votre dos. Répétez ce cours entraînement plusieurs fois dans la semaine pour observer les bénéfices!
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