L'Appart Dance

L'Appart Dance

3 Episodes

Inspiré du fitness et de plusieurs styles de danse comme le hip-hop, l'afro ou encore la danse classique, L'Appart Dance, vous propose des cours diversifiés, fun, ludiques et accessibles, quel que soit votre niveau ! Trois types de cours dansés, avec des styles différents pour vous amuser, vous tonifier et transpirer !
Faites de la place chez vous, montez le son, mettez un pantalon large ou vos chaussons, car la danse arrive dans votre salon !

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L'Appart Dance
  • L'Appart Dance : Ballet - S1:E3 En douceur

    Episode 1

    Durant ses 30 prochaines minutes nous allons apprendre les fondamentaux de la danse classque afin de se renforcer tout en dansant et en faisant du cardio pour brûler des calories.

  • L'Appart Dance : Afro - S1:E2 - Les bases

    Episode 2

    Sur des mouvements de danses traditionnelles, mixés aux pas de hip hop, R'n'B et d'autres danse d'origine occidentale, vous serez séduit par les bienfaits de cette activité. Améliorer son endurance, transpirer, augmenter son tonus tout en s'amusant sur des styles variés, voilà ce qui vous attend !!!

  • L'Appart Dance : Urban - S1:E1 - Hip-Hop

    Episode 3

    Ce cours est inspiré de mouvements hip-hop et de fitness. La combinaison des deux permet d'allier l'entrainement cardio vasculaire et la danse. Mémorisation, coordination, timing, musicalité, pour s'amuser et enflammer le Dancefloor.