Ce cours de Hatha spécial équilibre va vous permettre de travailler 3 éléments essentiels : l'alignement, la force et l'attention grâce à des postures challengeantes
Les bras sont souvent les oubliés de nos séances sportives... Ce cours de hatha yoga va vous permettre de renforcer et assouplir bras et épaules!
Un cours de HATHA pour soigner le berceau des émotions du corps : les hanches ! Vous ressentirez après ce cours un vrai soulagement et gagnerez en mobilité dans votre quotidien.
Amélioration de la forme globale du participant en douceur et sur les 3 plans: physique, mental et émotionnel via un travail corporel global et complet !
