C-T Renfo - S3:E2 - Charges vs. Poids du corps
Cross-Training Renfo • 33m
Tout au long de ce training, nous allons associer les bénéfices du travail au poids du corps et le travail avec charges, cela vous permet d'augmenter le recrutement musculaire donc de sculpter votre corps plus vite et d'augmenter votre dépense calorique !
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