Core-T. - S3:E2 - Travail en 3D !
Core Training • 33m
Dans un cours de Core training, nous renforçons les muscles de la sangle abdominale oui ... Mais pas que ! Nous travaillons également les muscles que l'on voit de face, de profil et de dos, tous les muscles qui nous permettent d'avoir de bonne posture, d'être stable dans la vie de tous les jours ou bien d'être performant dans nos sports annexes comme le Tennis, Foot, course à pieds.
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