Live stream preview

Watch this video and more on L’Appart Fitness On Demand

Watch this video and more on L’Appart Fitness On Demand

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

C.A.F. - S1:E2 - Travail dans l'axe

Cuisses Abdos Fessiers • 45m

Dans ce cours, vous allez préparez votre corps pour cet été ! Nous allons tonifier et affiner la sangle abdominale, le galbe du fessier et les quadriceps !

Up Next in Cuisses Abdos Fessiers

  • C.A.F. - S1:E1 - Total Training
    44:27
    C.A.F. - S1:E1 - Total Training

    C.A.F. - S1:E1 - Total Training

    Cours complet de renforcement cuisses, abdos et fessiers ! À vous de jouer ! Ce cours vous propose un travail complet de renforcement cuisses-abdos-fessiers, à savoir : quadriceps / ischios-jambiers, adducteurs / abducteurs, grands / moyens / petits fessiers, grands droits et obliques.

  • C.A.F. - S0E6
    44:54
    C.A.F. - S0E6

    C.A.F. - S0E6

  • C.A.F. - S0E5
    46:27
    C.A.F. - S0E5

    C.A.F. - S0E5

×