Abdos-Fessiers - S3:E1 - Simple, basique, efficace
Abdos-Fessiers • 30m
Enchainement d'exercices simple pour vous permettre de renforcer, galber, dessiner vos abdos et vos fessiers. 30 min d'entrainement rapide et efficace. C'est parti !
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Renforcement des muscles de la sangle abdominale plus communément appelés "tablette de chocolat" et des grands fessiers sous forme de circuit pour un maximum de résultats et de sensations !
