Live stream preview
Abdos-Fessiers - S2:E1 - Abs burner !
Abdos-Fessiers • 33m
Renforcement des muscles de la sangle abdominale plus communément appelés "tablette de chocolat" et des grands fessiers sous forme de circuit pour un maximum de résultats et de sensations !
Up Next in Abdos-Fessiers
-
Abdos-Fessiers - S1:E2 - Travail latéral
L'objectif du cours ? Tonifiez et dessinez vos muscles ! Travaillez en spécifique sur la taille, les abducteurs (situés au niveau des hanches) et gagnez en renforcement !
-
Abdos-Fessiers - S1:E1 - Travail dans...
Renforcez vos muscles de la sangle abdominale et des grands fessiers ! Travail dans l'axe sur les muscles centraux des abdominaux aussi appelés vulgairement "tablettes de chocolat" ainsi que sur les grands fessiers (muscles du galbe postérieur de la fesse). À vous de jouer !
-
Abdos-Fessiers - S0:E5
Abdos-Fessiers - Saison 0 : Épisode 5 - avec Ella
